+7 (499) 653-60-72 Доб. 448Москва и область +7 (812) 426-14-07 Доб. 773Санкт-Петербург и область

Что делать после развода

Новоиспеченный муж и картошку почистит, и улыбнется, и полку прибьет. Не забудет спросить, как дела, поцелует, о планах говорит, как заведенный, о детях. А потом клац — и все: Улучшенная версия мужчины была доступна только в фазе соблазнения. И еще, по инерции, несколько месяцев. Супергероев хватает на пару лет.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Депрессия после развода, в чем причины и что делать?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Содержание:

Пережить развод: человеком быть трудно, но возможно

Одни из них мы преодолеваем и только крепнем, от других подкашиваются ноги и, даже поднявшись, дальше идем на полусогнутых. Развод как раз из последних. Обычно не убивает, но и сильнее не делает, во всяком случае, не сразу и не сам собой. Об этом мы говорим с Натальей Пивоваровой, членом Российской арт-терапевтической ассоциации и Общества православных психологов Санкт-Петербургской епархии.

Наталья Пивоварова. Чаще да, хотя, как ни странно, в помощи нуждаются и те, кто сами инициировали развод. Они обычно не получают поддержку от близких и друзей и чувствуют с их стороны осуждение. Бывает, что за психологической помощью обращаются люди, давно пережившие развод, но так и не сумевшие справиться с его последствиями.

То есть никто из участников развода не обходится без травмы? Развод — травма, сопоставимая с утратой родного человека. Иногда даже болезненней, чем смерть супруга, потому что часто сопровождается предательством, крушением надежд, а это приводит к глубокому разочарованию.

Наиболее остро последствия развода переживаются, если отношения были созависимыми, когда человек возлагает ответственность за свое счастье на другого, считает, что без него он неполноценен.

Надо понимать, что здоровые отношения строятся на терпении и прощении, а созависимые — на поглощении другого и его контроле. И если такая семья распадается, скорее всего, без психологической помощи тут справиться не получится. Найти новое место То есть неуверенность в себе после развода сопряжена как раз с тем, что отношения были нездоровыми?

Чаще всего да. Почему другой становится сверхценным? Потому что человек самого себя ценным не считает и даже не может предположить, что его счастье не в чужих руках, а в своих собственных.

Чтобы вернуть уверенность в себе, нужно пройти долгий и сложный путь. Должна быть выполнена работа скорби. Еще раз повторю, развод — это утрата, и ее переживание связано с прохождением нескольких этапов. Сначала нужно дать себе эту утрату пережить: Но прийти к этому этапу нельзя до тех пор, пока не найдешь мир в себе, не научишься снова общению с другими в новом качестве, не утвердишься в социуме.

Ведь иногда человек, много лет проживший в браке, просто не может приспособиться к одинокой жизни, не может даже выходить куда-то один, общаться с некогда общими друзьями. Найти свое новое место очень важно.

Наверное, все разведенные понимают, что прежде, чем приступать к новым отношениям, нужно разобраться со старыми. Но так хочется, чтобы нашелся кто-то как можно скорее, кто поможет справиться с болью и подарит новое счастье… И прекрасно, только пусть это будет психолог, а не новый партнер.

Конечно, кто-то должен быть рядом в процессе горевания — друг, родственник или специалист, но не стоит искать нового спутника жизни на этой стадии. Есть риск снова попасть в созависимые отношения и не использовать тот шанс, который у человека появился после развода, — шанс, наконец, обрести себя как полноценную личность.

Душевная боль, будучи прожитой и пережитой, становится хорошим ресурсом для новых отношений. Трудность прощения Обретение душевного мира — сложная задача, но выполнимая, а вот как быть с прощением партнера? Ведь без прощения разрушенные отношения не останутся в прошлом и не дадут спокойно жить в будущем.

Это сложная и небыстрая работа. Кому-то на это требуются годы. А начинается процесс с желания простить. Ведь часто человек не готов даже подумать о прощении, живет обидами и ненавистью.

Эти чувства разрушают, парализуют, мешают исцелению. Итак, главное — захотеть простить, а затем нужно перейти к поиску той ценности, которую дал нам предавший человек. Вместе прожитые годы, детей, если они есть. Даже если кажется, что благодарить не за что, достаточно осознать, что этот человек был в нашей жизни неслучайным.

И отношения с ним — лакмусовая бумажка, которая помогает нам узнать что-то важное о нас самих. Именно наличие детей делает развод еще более трагичным. Ведь простить ушедшему супругу собственную боль проще, чем боль, которую он причинил детям.

Это так, но в деле развода ребенок не должен участвовать. Это отношения родителей, и решение тоже должно приниматься исключительно ими, без вовлечения детей. Ребенку непременно нужно объяснить, что развод мамы с папой — это не развод с ним.

Каждому из родителей нужно попытаться стать счастливым, тогда ребенку будет проще принять ситуацию. Хотя, конечно, последствия развода непременно на нем скажутся, но их нельзя считать фатальными.

Даже если отец ушел из семьи и перестал общаться с детьми, мать может найти слова утешения. Не сочинять ничего, а сказать ребенку, что все может измениться. Ведь это правда, я знаю ситуации, когда отец вдруг начинал общаться с детьми, пусть даже взрослыми.

Такие слова не обманывают и не дают ложных надежд, а вселяют оптимизм. Я уже говорила, что травму от развода не стоит переживать на пару с новым спутником, а с ребенком этого тем более нельзя делать. Лучше идти к психологу.

Как определить, что прощение состоялось? Одна моя знакомая, например, думала, что давно простила ушедшего мужа, но как только он женился на милой молодой девушке и обзавелся потомством, она поняла, что никакого прощения не произошло, ее снова захлестнула злость и обида.

Это типичная ситуация. В данном случае прощение и правда не состоялось. Главное качество прощения в том, что оно дарит душевный мир. Прощающий принимает свободу выбора другого. Это не значит, что любой выбор нужно оправдывать.

Скорее речь идет о принятии ситуации без осуждения. Когда общение с человеком или мысли о нем не нарушают наш мир, можно говорить о том, что мы простили. Таким образом, мы не только даем свободу другому, но и сами освобождаемся.

Обретение самоценности Часто ситуация развода усугубляется чувством вины. Как от него избавиться? Чувство вины деструктивно, гораздо важнее развивать в себе чувство ответственности за происходящее. Это не означает, что нужно брать вину на себя, нет, нужно просто признать, что вы — причина происходящих событий, а то, что сейчас есть, — результат вашего свободного выбора.

Понятно, что не все мы находимся на таком уровне осознанности. Но только когда мы способны зрело взглянуть на свои убеждения, которые обусловили выбор партнера, мы можем избавиться от заблуждений, которые определили этот выбор, и можем предотвратить в будущем повторение того же сценария.

Далеко не все разведенные позволяют себе задумываться о новых отношениях. Вот пример из жизни: Прошло много лет, сын вырос и живет отдельно.

А она, еще вполне привлекательная женщина, могла бы снова выйти замуж, но не позволяет себе этого, считает, что развод — ее грех, поскольку брак был венчанный. И будто наказывает себя одиночеством. Можно выбрать одиночество из любви к кому-то, а можно из чувства вины и страха наказания.

В данном случае, кажется, речь не о вере, а о каре. Наказывать себя одиночеством или чем-то другим нельзя, и к христианству такой подход не имеет никакого отношения.

Если Господь нас прощает, то и нам нужно себя прощать. Из опыта надо извлекать уроки и идти дальше. Брать на себя ответственность — не значит взваливать на себя чувство вины.

В данном случае я бы порекомендовала все-таки обратиться к специалисту. Не для того чтобы в дальнейшем непременно вступить в новые отношения, а для поиска своего места в жизни, обретения самоценности.

Добавлю, что полноту жизни можно открывать не только в браке. Если женщина после развода принимает решение жить одна, это ее право. Желание любить и приносить плоды можно осуществить и другими путями.

Тем более, если женщина верующая, тогда она вполне может найти себя, например, в социальном служении. Но после развода многим женщинам трудно найти свое место в жизни еще и потому, что они посвящали себя исключительно семье и детям.

Вот типичный пример: Но от нее ушел муж. Выходит, что женщина сильно рискует, сидя дома с детьми и теряя социальный статус. Выходит, надо сразу допускать элемент недоверия в отношениях?

Ничего не надо делать из чувства недоверия или на всякий случай. Нужно реализовывать те дары, что даны изначально. Ведь подобное ощущение неприкаянности может возникнуть и в случае, если муж никуда не ушел, а просто дети выросли.

Хорошо, когда женщина ищет, где себя реализовать, не для того чтобы подстраховаться, а для обретения той самой целостности, о которой мы все время говорим.

Если женщина полностью реализовывала себя в материнстве, то и не нужно было ничего искать, но раз встал вопрос о поиске себя еще в чем-то, то необходимо обратиться к своим внутренним интересам, к скрытым талантам. В этом тоже может помочь психолог.

Все эти вопросы и проблемы имеют одно единственное решение:

3 ошибки женщины после развода, которые мешают новой жизни

Одни из них мы преодолеваем и только крепнем, от других подкашиваются ноги и, даже поднявшись, дальше идем на полусогнутых. Развод как раз из последних. Обычно не убивает, но и сильнее не делает, во всяком случае, не сразу и не сам собой.

Как жить после развода? Если хорошо подумать, то развод, как бы трагичен он не был, это всего лишь окончание чего-то перед началом чего-то другого.

Не просто перечеркнуть все и начать с чистого листа. Ситуация особенно осложняется, если новость о расставании стала для человека полной неожиданностью. Психолог София Еникеева рассказывает, как пережить этот непростой период и вернуться к счастливой жизни. Мужчина и женщина Наблюдения психологов говорят о том, что болезненный развод может стать причиной психологической травмы.

Как жить после развода?

К такому выводу пришли британские ученые, опросив человек от 16 до 60 лет. Еще пару десятилетий назад картина была иной. Исследования показали, что женщины стали более независимы финансово, проще относятся к жизненным сложностям и имеют гораздо больше возможностей для психологического восстановления после крушения брака. Выводы западных ученых с фактами из российской действительности сопоставила корреспондент "Вестей ФМ" Марина Костюкевич. Если 10 лет назад после развода женщина считалась одинокой, то сегодня она становится свободной. Как выяснили британские ученые, опросив 10 тысяч человек, женщины чувствуют себя после развода счастливее, они довольны жизнью и готовы к положительным переменам, даже несмотря на то, что материальное положение у них становится зачастую хуже. Они воспринимают развод как выход, как спасение. Мужчины же радуются разводу, но недолго. Их адаптация к холостяцкой жизни проходит сложнее.

Семейная драма: есть ли жизнь после развода?

В разделе "Просьбы о помощи" Вы можете описать свою ситуацию либо помочь другим. Как пережить развод? В чем причины развода? Развестись или сохранить семью?

А не потому, что нет другого выбора… И про женщин часто говорят, что разводясь, они воюют за свою свободу. Вообще у нас очень оригинальное значение словосочетания "свободная женщина" - то есть женщина без мужчины.

Что делать женщине после развода с мужем Глава из книги Юлии Рублевой для тех, кого оставили и как после этого оставаться живой Я делюсь своим опытом, может быть, с чьим-то он совпадет. Месяца через два после разрыва я пришла к выводу, что сама во всем виновата, и стала стремительно превращаться в хорошую девочку.

Счастье после развода. 5 советов от женщины, которая резко изменила жизнь

Психологи рассказывают, как начать строить новые отношения не с позиции жертвы. Низкая самооценка, неуверенность в себе и страх одиночества — все эти чувства женщина испытывает после развода. В состоянии отчаяния очень легко броситься в омут новых отношений. Вот только счастья они, скорее всего, не принесут, ведь жертва чаще всего притягивает к себе классического тирана.

Как пережить развод? Пережить развод: Последствия останутся в любом случае, но будут ли эти последствия трагичны для нашей дальнейшей судьбы или мы придем к чему-то новому и хорошему — зависит от наших действий в процессе переживания и преодоления развода. Прежде всего, необходимо разобраться в причинах происшедшего. Почему происходит развод? В психологической литературе и в объяснениях разводящихся называется не один десяток причин:

Женщина после развода

Оксана Климова Обсудить Развод — настоящее испытание для обоих супругов. Но жизнь на нём не заканчивается. Этап 1: Вы впервые за многие годы остались наедине с собой и тяжкими мыслями о причинах разлада в семье. Это состояние Тэмсин Федэл сравнивает с потерянностью. Вы потерялись и не знаете, куда идти дальше, к кому обратиться и как снова начать наслаждаться жизнью. Начните с перезагрузки в собственном доме Избавьтесь от мебели, которая напоминает о бывшем муже.

Что делать женщине после развода с мужем. Глава из книги Юлии Рублевой для тех, кого оставили и как после этого оставаться живой.

Кто бы ни был инициатором, развод всегда переносится тяжело. Но в твоих силах сократить реабилитационный период, встать на ноги как можно скорее. Просто не повторяй чужих ошибок. Рассказываем, как не стоит вести себя сразу после разрыва длительных отношений.

Как выжить после развода: советы для женщин

Кузьмичев Игорь Назад в будущее: Для такого важного шага нужно иметь уверенность не только в правильности решения, но и в собственных силах: Как этими силами распорядиться — тема для отдельного разговора.

Семейная драма: есть ли жизнь после развода?

Случайное знакомство с Сашей, которое ей так приятно было считать судьбой, переросло в романтические отношения: Потом свадьба, венчание и медовый месяц в Греции. Семь лет счастливой семейной жизни, редко омрачавшейся скандалами и ссорами. Параллельно Инна успела сделать неплохую карьеру и, получив вожделенную должность, начала подумывать о ребенке.

Необходимо минимизировать последствия развода. Окна их квартиры выходят на загс.

Счастливы врозь. Правила хорошего и красивого развода Как развестись хорошо и красиво — так, чтобы люди, глядя на вашу безукоризненную разлуку, плакали от восторга. Илья Кирданов отношения семья советы психология ошибки мужские правила развод Всем известно, что девушки обычно хотят замуж. Видимо, так у женщин на роду написано — быть инициаторами любых матримониальных новаций. Мы вот в этом плане консервативнее будем:

Как заново поверить в себя и собрать по кускам? Какие психологические советы, типсы и секреты помогают, а какие — полная ерунда? Как отважиться вернуться в мир дейтинга и раскрыть свое сердце для новых отношений? Все началось очень грустно: Мы с мужем прожили семь непростых, но счастливых лет, поэтому мне очень тяжело дались расставание и его выбор не в мою пользу.

Гайд для мужчин Что делать после развода. Гайд для мужчин Когда-то в прошлой жизни я уже делал подобный финт ушами, и он очень понравился многим, включая гугл. Я сейчас говорю о посте про прокрастинацию. А сегодня я размещаю еще один авторский пост, который может очень вам пригодиться, если в вашей жизни внезапно или предсказуемо произойдет развод.

Комментарии 13
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. perpwedu1968

    Добрый вечер! разъясните пожалуйста как работает в украине Charge back? украинские банки, в особенности их мелкие сотрудники либо не знают вообще либо пытаются увиливать.